習慣の功罪

人手不足が深刻化している現在
おかげさまでまきばにはゆかいな仲間たちが
集結してくれ人手不足は全く感じない状況で
あり、新たな仲間の募集を断らざるを得ない
状態に罪悪感を感じつつ、多くの人にお仕事
してもらうには営業を頑張らねばと良い意味
でのプレッシャーを感じている桑原です。

さて、先週の日曜日ですが午後から喉に違和感を
感じました。
手洗いうがいは徹底しているはず。
なのですが、午後から急激に様態が悪化し、翌日
には激しい喉の痛みを感じるまでになりました。

何事も早期発見早期対処が最短の改善策。
ということで月曜日の午前に医者に行ってきました。
結果は、普通の風邪とのことでした。
薬を処方してもらい、飲み、そのまま仕事。

翌日には体調も回復したので日課の筋トレを実施。
その翌日も同じく朝の筋トレを実施して一日仕事を
していました。
しかし、なんだか体調がすぐれない。

そして風邪と診断され４日目の木曜日、出始めた咳が
悪化し言葉を発せようとすると咳が出て会話にならない。
これはまずいと思いその日の夕方もう一度診療所へ。
結果は同じく普通の風邪。
しかしあまりに咳がすごくお腹に力が入るため腹筋は
崩壊状態。

また薬を処方してもらい安静にすることに。
そして昨日金曜日、声はかすれ、話をしても相手に
なかなか伝わらないレベルに悪化。
たまに咳をしようとすると腹筋に強い痛みが走り
咳もまともにできず。

そして本日土曜日、かなり体調は回復しました。
なので再開、筋トレ。

月、木、金と筋トレを休んだわけですが、習慣化すると
この休むということに強い罪悪感を感じます。
（体調を回復するために休むべき）
（いや、適度に運動をした方が体調には良いのではなかろうか）
（前に病み上がりで筋トレしてぶっ倒れそうになったことがあった）
（でも日々習慣化している人は、体調どうのこうの考えずにやってる
んではないか。ただの甘えでは）

こんなことがあれこれ頭をよぎるわけです。

今のところ筋トレ後も体調悪化していないので今回はやってよかった。

習慣化すると常に継続しようとするので時と場合によっては融通が
利かない頭になると感じた今回の風邪騒動でした。